Marcel Braun
Sundowner Integration &
Männer Workshop
Über mich:
Ich begleite Menschen an den Orten, an denen es wirklich zählt: im Nervensystem, in Beziehung, im lebendigen Kontakt. Aus früher Trennung und instabilen Lebensumständen entwickelte ich eine Arbeit, die radikal ehrlich und zugleich zutiefst menschlich ist. Geprägt durch traumaorientierte Ansätze wie NARM verbinde ich Präsenz, Klarheit und Mitgefühl auf verkörperte Weise.
Meine Räume laden dazu ein, nicht besser zu werden, sondern sicher genug, um ganz da zu sein.
Sundowner - Integration
Am Ende eines vollen Tages geht es nicht darum, noch mehr mitzunehmen,
sondern das, was schon da ist, überhaupt wirken zu lassen.
Viele Eindrücke, viele Impulse, vielleicht auch Dinge, die noch gar nicht richtig greifbar sind.
In diesem Raum erhältst du bewusst Zeit, genau dort hinzuschauen.
Wir starten ruhig, mit einer geführten Innenschau, die dich wieder bei dir ankommen lässt, im Körper, im Erleben, jenseits von „richtig“ oder „falsch“. Von dort aus entsteht Klarheit: Was hat dich wirklich berührt? Was bleibt? Was darf gehen?
In einfach gehaltenen Übungen hast du die Möglichkeit, das Erlebte für dich zu sortieren und, wenn du möchtest, auch im Kontakt mit anderen zu teilen. Kein Austausch im klassischen Sinne, eher ein Raum, in dem du gehört wirst, ohne dass etwas von dir erwartet wird.
Kein notwendiges „Take-away“, das du erreichen musst. Einfach ein bewusster Abschluss, der dir erlaubt, den Tag nicht nur zu erleben ,sondern ihn wirklich mitzunehmen.
Männer Workshop
Was passiert in dir, wenn du mit anderen Männern im Raum bist?
Wirst du stiller, lauter, angepasster oder kämpferischer? Ziehst du dich zurück oder beginnst du, dich zu beweisen? Gemeinschaft unter Männern kann Nähe, Konkurrenz oder Rückzug auslösen.
Aber was davon ist Schutz? Und was ist wirklich deins?
Dieser Workshop lädt dich dazu ein, im Moment wahrzunehmen, welche Rolle dein Nervensystem einnimmt und was geschieht, wenn du bleibst.