Vortragsreihe: Homeoffice – Gesund, effizient und gerne zuhause arbeiten
In diesem Jahr fand erstmals unsere Vortragsreihe zum Thema „Homeoffice“ statt – hierfür war keine Voranmeldung oder Registrierung notwendig. Im Live-Chat konnten Zuschauerinnen und Zuschauer, gerne auch anonym, Fragen an die Referenten richten.
Das Arbeiten von Zuhause, das sogenannte Homeoffice, hat in diesem Jahr durch die Corona-Pandemie gezwungenermaßen einen wahren Boom erfahren. Arbeitsmarktforscher halten diesen Trend in weiten Teilen für nicht mehr umkehrbar. Doch so schnell sich das Konzept in diesem Jahr großflächig verbreitet hat, so langsam und träge hinken die damit einhergehenden Aspekte wie die Gestaltung des Wohn- und Arbeitsraums oder auch die Vereinbarkeit von Arbeit und Familie hinterher.
Diese Erfahrung machen bundesweit derzeit tausende von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern. Was anfänglich noch als angenehm galt, beispielsweise durch die Einsparung des Arbeitswegs, wird für viele nun zunehmend zur Belastungsprobe. Arbeit und Privatleben prallen nun unmittelbarer als zuvor aufeinander und müssen nun von morgens bis abends miteinander vereinbar sein. Besonders wer Kinder hat spürt das am deutlichsten. Durch den fehlenden Kontakt zu Kollegen fühlen sich viele isoliert und der berüchtigte „Lagerkoller“ tritt ein. Doch auch das Einrichten eines ergonomischen Arbeitsplatzes stellt für so machen eine große Herausforderung dar. Andere merken vielleicht erst, dass der bisherige Arbeitsplatz im Homeoffice ungeeignet ist, wenn sich der Körper bereits mit ersten Warnsignalen meldet. Dies alles sind Stressfaktoren, die die eigentliche Arbeit erschweren und unser Nervenkostüm extrem belasten. Am Ende leidet dann nicht nur das Familienleben und die Arbeitseffizienz, sondern im schlimmsten Fall auch noch die eigene Gesundheit.
In unserer Vortragsreihe “Homeoffice – Gesund, effizient und gerne Zuhause arbeiten“ haben professionelle Berater aus verschiedensten Bereichen diese Themen aufgegriffen und erklärten, wie Sie Ihr Homeoffice zu einem gesunden und produktiven Arbeitsumfeld gestalten können und es dadurch zu einem zukunftsfähigen Konzept werden kann.
Sonderseiten aus der LKZ als PDF:
Sonderseiten aus der LKZ vom 05.12.2020
Das Vortragsprogramm:
Referent und Thema | Beschreibung | |
Effektiver im Homeoffice arbeiten mit Smart HomeChristian Mootz, Mootz Smart Solutions | Smart Home ist in aller Munde und gerade in Zeiten, in denen das Arbeiten von Zuhause boomed, ergibt sich hier eine wertvolle Schnittstelle. Christian Mootz von Mootz smart Solutions erklärt in seinem Vortrag die Zusammenhänge. Für ihn sind besonders Themen wie das richtige Lichtkonzept im homeoffice essenziell. Gerade in den dunklen Wintermonaten kann dies zu konzentrierterem Arbeiten beitragen. Doch auch auf Themen wie eine intelligente Heizungssteuerung zur Regulierung der Raumtemperatur wird im Vortrag eingegangen. | Zum Vortrag |
Muskeltraining – Booster für unser Immunsystem und gegen BewegungsmangelIris Hauck, Körperformen Ludwigsburg | Iris Hauck von KÖRPERFORMEN Ludwigsburg referiert in Ihrem Vortrag über die gesundheitlichen Schäden, die durch Bewegungsmangel entstehen. Sie stellt das EMS-Training vor, ein erprobtes und hocheffektives Mittel für die Stärkung des Immunsystems und mehr Leistungsfähigkeit. Denn fast alle bedeutenden Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen sind direkt auf Bewegungsmangel zurück zu führen. Das Arbeiten von Zuhause verstärkt nun noch zusätzlich den ohnehin bedenklichen Trend zu mangelnder Bewegung und die damit einhergehenden Folgen für unsere Gesundheit. Wie Sie zu einem sportlicheren Lebensstil in Homeoffice-Zeiten finden und was Sie selbst tun können, erfahren Sie in diesem Vortrag. | Zum Vortrag |
Fit im Homeoffice – Bewegungsmangel und Fehlhaltungen vorbeugen und ausgleichen durch aktivierende BüroeinrichtungNathanael Hampp, New Work Agency & Coaching Ludwigsburg | Dieser Online-Vortrag der New Work Agency Ludwigsburg beschäftig sich mit der Schädlichkeit des dauerhaften Sitzens. Der Experte Nathanael Hampp gibt Tipps und stellt Lösungsansätze vor, die im täglichen Homeoffice auf gesunden und regelmäßigen Haltungswechsel und aktives sowie ergonomisches Stehen abzielen. Zudem werden die passenden Produktlösungen für das kleine und große Homeoffice vorgestellt. | Zum Vortrag |
Arbeitsrechtliche Fallstricke im HomeofficeChristopher Bold, Fachanwalt für Arbeitsrecht, Grub Bahmann Rechtsanwaltspartnerschaft mbB | Christopher Bold ist Fachanwalt für Arbeitsrecht. In seinem Vortrag geht er auf die wichtigsten arbeitsrechtlichen Fragestellungen ein, die sich für Arbeitnehmer/innen im Homeoffice stellen. Bspw. ob gegenüber dem Arbeitgeber ein Anspruch auf Home-Office besteht und wer für die im Home-Office entstehenden Zusatzkosten aufkommt. | Zum Vortrag |
Homeoffice Chance und Risiko - Unterschiedliche Sichtweisen und ein analytischer LösungsansatzBernd Mannsperger, büroform Ludwigsburg | büroform entwickelt moderne Arbeitswelten. In seinem Online-Vortrag stellt der Geschäftsführer Bernd Mannsperger daher ganzheitlich dar, welche Interessengruppen beim Thema Homeoffice involviert sind. Nach einer Chancen Risiken Analyse werden zudem fundierte Lösungsansätze, sowie eine Einschätzung für die Zukunft des mobilen Arbeitens vorgestellt | Zum Vortrag |
Mit Laufsport gegen den Lagerkoller zuhause – mit der richtigen Vorbereitung in das Lauftraining startenLuciano Adami, AR Sport Performance | AR Sport steht als Ausstatter für Sportswear und Zubehör für einen gesunden und sportlichen Lifestyle. AR Sport unterstützt zudem jedes Jahr verschiedenste Partner bei der Organisation von Sportevents. Luciano Adami, einer der Geschäftsführer, referiert in seinem Vortrag über die gesundheitlichen Vorteile des Lauftrainings. Neben dem richtigen Equipment geht er zudem auf die sogenannte Laufanalyse ein und stellt weiterhin eine Auswahl der besten Laufstrecken in Ludwigsburg und Region vor. | Zum Vortrag |
Aussteller 2020:
![]() | AR Sport Performance | www.ar-sport.de |
![]() | büroform GmbH, Ludwigsburg | www.bueroform.de |
![]() | Grub Bahmann Rechtsanwaltspartnerschaft mbH | www.grub-lb.de |
![]() | EMS Gesundheit - Körperformen | www.Körperformen.com |
![]() | Mootz smart solutions | www.mootz-automation.de |
![]() | New Work Agency & Coaching - Gesundes und produktives Arbeiten | www.new-work-agency.de |